O tratamento da dor na coluna é um dos principais desafios para quem sofre com desconforto crônico ou recorrente nessa região do corpo.
Para esses casos, a fisioterapia é vista como uma das abordagens mais eficazes para aliviar a dor. Além disso, também promove a restauração da mobilidade e prevenir novas crises.
Se você é uma pessoa que sente dores constantes na coluna, pode estar se perguntando se existe alguma opção de tratamento eficaz e duradouro, certo?
Mas, geralmente, a fisioterapia pode ser a melhor solução para melhorar os sintomas e evitar a progressão de problemas mais graves. Então, continue acompanhando para entender mais sobre o assunto!
Tratamento da Dor na Coluna: Como a Fisioterapia Por Ajudar?
O tratamento da dor na coluna com fisioterapia se baseia na elaboração de uma abordagem personalizada, que considera a causa específica do problema e as necessidades de cada paciente.
Assim, é possível integrar diferentes técnicas no planejamento para aliviar a dor, melhorar a postura, fortalecer a musculatura de suporte e devolver ao paciente a funcionalidade necessária para viver bem.
Dessa forma, consegue-se adaptar o plano conforme a necessidade, garantindo alta personalização do tratamento.
Principais Causas da Dor na Coluna
A dor na coluna pode ter causas bem diversas. Por isso, entender qual é a sua origem é um ponto de partida essencial para definir o melhor tipo de tratamento para cada caso.
De modo geral, as principais razões para quadros de desconforto crônico e dor na coluna incluem:
- Má postura;
- Sedentarismo;
- Lesões musculares ou articulares;
- Doenças degenerativas (como hérnia de disco, osteoartrite e espondilite),
- Problemas neurológicos.
Independente da situação, sem dúvida, a fisioterapia é capaz de auxiliar no alívio da dor e na recuperação funcional, principalmente por permitir a adaptação do tratamento conforme a causa do problema.
Técnicas de Fisioterapia para a Dor na Coluna
A fisioterapia conta com uma variedade de técnicas para tratar a dor na coluna. É possível até mesmo combinar diferentes métodos para obter os melhores resultados possíveis.
Vamos conhecer algumas das mais utilizadas nesses casos:
Terapia Manual
A terapia manual é uma técnica em que o fisioterapeuta utiliza as mãos para mobilizar músculos, articulações e tecidos moles.
Assim, é possível reduzir a dor, melhorar a circulação sanguínea e aumentar a flexibilidade da coluna.
Exercícios de Fortalecimento e Alongamento
Alguns exercícios específicos de fisioterapia ajudam a fortalecer os músculos do core (abdômen, lombar e pelve), oferecendo mais estabilidade à coluna e prevenindo futuras dores.
Além disso, alongar regularmente os músculos das costas e pernas ajuda a aliviar a tensão e melhorar a flexibilidade.
Eletroterapia e Termoterapia
A TENS (Estimulação Elétrica Nervosa Transcutânea) é uma técnica bastante comum que utiliza estímulos elétricos para aliviar a dor e relaxar os músculos, também utilizada em tratamentos de fisioterapia.
Da mesma forma, algumas técnicas de termoterapia podem ser usadas ao longo das sessões.
É o caso, por exemplo, do ultrassom terapêutico, que auxilia na redução de inflamações e melhora a circulação na região afetada e as compressas quentes ou frias, para relaxar os músculos e reduzir a rigidez.
Reeducação Postural Global (RPG)
O RPG é um método focado especificamente na correção da postura e no alívio de dores associadas ao desalinhamento da coluna.
É um tratamento especialmente indicado para quem passa muito tempo sentado ou em pé.
Benefícios da Fisioterapia no Tratamento da Dor na Coluna
O mais importante sobre a técnica de fisioterapia para tratar dores na coluna é que os benefícios desse tratamento vão além do simples alívio da dor. Afinal, ela é capaz de promover vantagens significativas para o paciente. Por exemplo:
- Redução da dor e da inflamação;
- Recuperação da mobilidade e flexibilidade;
- Fortalecimento dos músculos que sustentam a coluna;
- Melhora da postura e prevenção de novas lesões;
- Diminuição da necessidade de medicamentos para dor,
- Evitar ou retardar a necessidade de cirurgia.
Quando Procurar um Especialista?
Se a sua dor na coluna está durando mais do que algumas semanas, se intensifica, ou vem acompanhada de sintomas como formigamento, fraqueza ou perda de sensibilidade, é fundamental buscar a avaliação de um especialista.
Afinal, um diagnóstico precoce pode evitar complicações e garantir um tratamento mais eficaz e tranquilo.
Na Assistência Neurocirúrgica Paulista, oferecemos um atendimento humanizado e personalizado para o tratamento de dor na coluna. Então, entre em contato e faça o seu agendamento conosco agora mesmo!
